En este ejercicio describirás a detalle cómo es que te imaginas el gran día.

Imagina cada detalle, cada esquina de la habitación. Piensa en la decoración que habrá en las paredes, el acomodo de los muebles.

¿Será en tu casa o en un hospital?

¿A que huele ese espacio?

¿Hace frio o está cálido?

¿Hay música o que sonidos escuchas?

¿Que ropa llevas puesta? ¿Te ves en una bata de hospital o en tu propia ropa?

Tomate el tiempo que necesites para visualizar todo el espacio que te rodeará ese día y a las personas que te acompañarán. Para hacer tuya cada esquina del lugar donde recibirás a tu hijo, a tu hija.

Visualizar los detalles del dia de tu parto te ayudará a permanecer consciente cuando estés realmente en trabajo de parto poniendo atención a esos detalles que ahora estamos imaginando pero que ese dia serán reales