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Curso de Preparación para un Nacimiento Consciente
BIENVENIDA | Introducción al curso
0.1 | Conoce a tu Instructora: ¿quién soy y qué hago aqui? (2:50)
0.2 | ¿Cómo funciona este Curso? (2:34)
0.3 | Explicación Cuaderno de Trabajo (4:51)
0.4 | Explicación Meditaciones (1:46)
0.5 | La ciencia detrás de este Curso de Preparación (7:52)
0.6 | Prácticas LAMAZE para un Parto Saludable (2:27)
0.7 | Breve Historia del Nacimiento (10:26)
0.8 | EJERCICIO "Exploración de Creencias del Nacimiento" PARTE 1 (7:09)
0.9 | EJERCICIO "Preferencias de Parto Parte 1" (1:24)
AUDIO | Meditación para conectar con bebé
MÓDULO 1 | CONÓCETE. Todo lo que necesitas para parir está dentro de ti
1.1 | EJERCICIO "Anatomía del Embarazo" (1:16)
1.2 | La Anatomía del Embarazo PARTE 1 (6:51)
1.3 | La Anatomía del Embarazo PARTE 2 (5:04)
1.4 | La Anatomía del Embarazo PARTE 3 (6:53)
1.5 | La Anatomía del Embarazo PARTE 4 (5:09)
1.6 | Cambios Físicos y Emocionales por trimestre (10:26)
1.7 | Síntomas de Alarma durante el Embarazo (2:26)
1.8 | Embarazo Saludable (1:09)
1.9 | Embarazo Saludable: CUERPO (10:31)
1.10 | Embarazo Saludable: EJERCICIOS para alivio de tensión en espalda y pelvis (11:48)
1.11 | Embarazo Saludable: SEXUALIDAD (5:22)
1.12 | Embarazo Saludable: MENTE (12:28)
1.13 | Embarazo Saludable: ESPÍRITU (3:34)
AUDIO | Relajación Progresiva
MÓDULO 2 | EL PARTO: un evento natural y seguro
2.1 | ¿Qué es el Parto Fisiológico? (8:48)
2.2 | Orquestación hormonal (5:58)
2.3 | Influencia del entorno sobre la Experiencia de Parto (4:09)
2.4 | Formas de nacer y Lugares para parir (17:01)
2.5 | ¿Qué debo hacer para lograr un Parto Respetado? (3:59)
2.6 | Parto en Agua (4:00)
2.7 | INTRODUCCIÓN a las Etapas y Fases del Trabajo de Parto (16:16)
2.8 | Ruptura Prematura de Membranas (3:14)
2.9 | EJERCICIO "Mi Cita Ideal" (1:41)
AUDIO | Visualización Guiada "¿Se sentirá morir?"
MÓDULO 3 | EL GRAN DÍA: ¿cómo saber si estoy de parto?
3.1 | PRIMERA ETAPA: FASE TEMPRANA (9:56)
3.2 | Manejo del Dolor (11:45)
3.3 | Técnicas de Confort (13:33)
3.4 | Importancia del Movimiento (9:18)
3.5 | Importancia del acompañamiento (8:21)
3.6 | PRIMERA ETAPA: FASE ACTIVA (14:04)
3.7 | PRIMERA ETAPA: FASE DE TRANSICIÓN (15:35)
3.8 | Check List Maleta para el Hospital (10:25)
AUDIO | "Subiendo la montaña"
MÓDULO 4 | NACIMIENTO: dar a luz a tu bebé y a ti como madre
4.1 SEGUNDA ETAPA: NACIMIENTO (12:08)
4.2 | Pujo dirigido vs. Espontáneo (13:52)
4.3 | TERCERA ETAPA: ALUMBRAMIENTO DE LA PLACENTA (9:27)
4.4 | Usos de la Placenta (3:22)
4.5 | CUARTA ETAPA: RECUPERACIÓN Y UNIÓN FAMILIAR (14:52)
4.6 | CONOCIENDO AL Recién Nacido: aspecto y características (8:13)
4.7 | Intervenciones Médicas durante el Trabajo de Parto PARTE 1 (19:32)
4.8 | Intervenciones Médicas durante el Trabajo de Parto PARTE 2 (19:38)
4.9 | Situaciones Inesperadas (5:31)
4.10 | Nacimiento por Cesárea (22:34)
4.11 | La Epidemia de la Cesárea (7:38)
4.12 | Mitos más comunes sobre la Cesárea (10:32)
4.13 | Cesárea Humanizada (12:38)
4.14 | Consejos para una Cesárea Positiva (5:26)
4.15 | EJERCICIO "Cambio de Planes" (2:01)
AUDIO | "Bienvenidos a Holanda"
MÓDULO 5 | ¡BIENVENID@! Tu bebé ha llegado
5.1 | Introducción a la Lactancia Materna (5:26)
5.2 | Todo lo que debes saber sobre la Lactancia Materna (10:55)
5.3 | Técnicas y Posiciones para amamantar (8:55)
5.4 | Obstáculos para Amamantar & Mitos sobre la Lactancia (12:04)
5.5 | Problemas Frecuentes y Recomendaciones (5:39)
5.6 | Alimentación Artificial (10:35)
5.7 | Extracción y Conservación de Leche Materna (10:55)
5.8 | Rol de la Pareja durante la Lactancia (5:51)
5.9 | Encontrando tu "porqué" (12:28)
5.10 | POSTPARTO: Duración y Cambios (14:28)
5.11 | Básicos para llegar a casa
5.12 | Síntomas de Alarma (1:55)
5.13 | Cambios Emocionales (9:02)
5.14 | Paternidad Temprana (12:31)
5.15 | Brotes de Crecimiento (9:22)
5.16 | JUEGO "24 horas" (2:42)
MÓDULO 6 | TU PARTO, tus decisiones
6.1 | EJERCICIO "Tus preferencias de parto" PARTE 2 (2:00)
6.2 | EJERCICIO "Exploración de Creencias del Nacimiento" PARTE 2 (10:08)
6.3 | Toma Activa de Decisiones (7:52)
6.4 | Plan de Parto (12:01)
6.5 | Plan de Postparto (12:31)
6.6 | Herramientas de Diálogo (17:20)
6.7 | Impacto de la Experiencia de Nacimiento (5:12)
6.8 | Fluye y Confía (3:06)
6.9 | EJERCICIO "Mi Parto Ideal"
6.10 | Preguntas a realizar a tu equipo de Parto
AUDIO "Mi parto ideal"
CONTENIDO ADICIONAL
MINI CURSO | Parto Vaginal Después de Cesárea (PVDC)
REGALO | Set de Afirmaciones Positivas para el Parto
CALENDARIO Sesiones en Vivo
Próxima Sesión
5.15 | Brotes de Crecimiento
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